Jak sobie radzić z rutyną w pracy?

Na czym polega zawód pracy opiekunki? 

Zawód opiekunki osoby starszej wymaga w głównej mierze, naprawdę dużych pokładów cierpliwości, odpowiedzialności i wyrozumiałości. Bez wątpienia nie jest to zajęcie przeznaczone dla wszystkich osób w każdym wieku, gdyż tego typu praca wiąże się z ze specyficznymi cechami charakteru danej osoby, która musi być jednocześnie empatyczna i sympatyczna, a jednocześnie być w stanie łatwo przystosować się do warunków panujących w mieszkaniu danej osoby w zaawansowanym wieku. Praca opiekunki osób starszych Niemcy Poświęcanie jej niemal całego dnia jest bezapelacyjnie zajęciem niszczącym psychicznie, dlatego należy wiedzieć jak właściwie zadbać we własnym zakresie o higienę psychofizyczną po kilkunastu godzinach w towarzystwie seniora, który bardzo często bywa antypatyczny i złośliwy w stosunku do swojego opiekuna. Zlecenia dla opiekunki na wymianie

Warto przeczytać – Wypalenie zawodowe opiekunek

Oprócz tego, opiekunka ma z góry bardzo dokładnie określony rozkład każdego dnia. Praca opiekunki bez języka Harmonogram jest on w głównej mierze, uzależniony od indywidualnych potrzeb i zdrowotnych wymagań seniora, a także właściwej organizacji jego czasu wolnego. Umowa pracy opiekunki – na co zwrócić uwagę. Podporządkowanie swojego wewnętrznego zegara temu rytmowi bardzo często może przyczynić się do powstania rutyny, która skutecznie może obniżyć chęci i zapał do codziennej, mozolnej pracy. Nie jest to nic negatywnego pod tym względem, że rutyna stanowi nieodzowny element życia każdego człowieka, biorąc pod uwagę wykonywany zawód i określone obowiązki i zadania wykonywane niemal każdego dnia roboczego. Warto jednak skutecznie zadbać o to, aby nie zniszczyła całkowicie całej energii i motywacji, dzięki którym posiadamy zdolność do działania oraz odczuwania przyjemności, satysfakcji z naszej pracy. Wyjazd opiekunki do Niemiec

Jak walczyć z monotonią i rutyną w pracy zawodowej??

Wiele opiekunek cierpi na syndrom wypalenia zawodowego, towarzyszące im niemal każdego dnia w zawodowej pracy. Samo zmęczenie bardzo szybko może doprowadzić do narastającej się frustracji, a także wzmocnienia negatywnego samopoczucia na temat własnej osoby.

Przeczytaj – Przygotowanie do pracy za granicą

Dlatego też należy podjąć zdecydowane kroki mające na celu przełamanie tej monotonii, przede wszystkim poprzez poświęcenie prywatnego czasu opiekunki wraz z osobą starszą, chociażby na wspólnym seansie kinowym. To może zadziałać pozytywnie w obie strony i może spowodować stworzenie między nimi bliższych więzi, co jest bez wątpienia czymś niezwykle istotnym. Asertywność w pracy opiekunki. Poniżej przedstawiono inne sposoby na przełamanie monotonii i rutyny zawodowej: 

  1. Zapisanie się na zajęcia promujące aktywność fizyczną, co pozytywnie wpłynie na ogólną kondycję psychofizyczną np. joga, pilates, aerobic. 
  2. Poświęcanie czasu swoim pasjom i rozwojowi zainteresowań, co również pozytywnie wpłynie na oderwanie się od trudów codzienności. W zależności co sprawia Tobie przyjemność, niezapominaj  
  3. Wsparcie seniora w jego aktywizacji, co pozwoli na przełamanie lodów na linii opiekun-pacjent, co może przynieść bardzo duże obopólne korzyści
  4. Znalezienie kilku chwil w ciągu dnia wyłącznie dla siebie,  nieważne czy z rana czy wieczorem, warto zagospodarować sobie czas wyłącznie na swoje przyjemności.
  5. Pamiętaj o nagradzaniu siebie za sumienną realizację obowiązków. 
Comments are closed.